O leite é considerado um alimento completo: contém açúcar (lactose), gorduras, proteínas, vitaminas e minerais. Você sente enjôo, vômitos, dores no estômago ou cólicas e distensão na barriga, excesso de gases, diarréia com frequência? Você pode fazer parte de 50-60% da população que sofre com a intolerância à lactose, ou […]