Certamente você já ouviu falar em DISBIOSE, mas você sabe o que realmente ela significa?
A disbiose é um desequilíbrio nos tipos de bactérias intestinais presentes no corpo – especialmente no intestino.
↣ Esse desequilíbrio pode significar três coisas:❃ Perda de organismos microbianos benéficos em nosso intestino❃ Expansão de microrganismos potencialmente prejudiciais❃ Perda de diversidade microbiana
A disbiose pode ser desencadeada por vários fatores externos, tais como:mudança na dieta alimentar, medicamentos (especialmente antibióticos) ou patógenos (bactérias ou vírus que podem causar doenças), alimentação inadequada com excesso de açúcar, alimentos refinados, industrializados e pobre em fibras, assim como algumas doenças intestinais, inflamação intestinal e prisão de ventre, além do estresse e do uso abusivo de álcool.
↣ A disbiose pode causar:✱ Permeabilidade aumentada do intestino e, possivelmente, má absorção de nutrientes e menos proteção contra patógenos. ✱ Motilidade intestinal alterada, que se refere à maneira como nosso intestino se move ✱ Sensibilidade aumentada; à medida que o limiar da dor diminui, sentimos mais dor com excesso de gás e água no intestino ✱ Alterações imunológicas ✱ Alterações no eixo do cérebro intestinal
Essas alterações podem exacerbar os sintomas intestinais, tais como: inchaço, excesso de gases, dor abdominal e hábitos intestinais alterados.
↣ Os principais sintomas da disbiose intestinal são:✽ Náuseas;✽ Gases e arrotos;✽ Queda de cabelo;✽ Unhas fracas;✽ Distensão abdominal;✽ Períodos alternados de diarreia e prisão de ventre;✽ Fezes mal-formadas;✽ Dores de cabeça;✽ Cansaço;✽ Candidíase de repetição.
A boa notícia é que tem tratamento e cura!
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